这些行为，不知不觉在破坏孩子专注力，快来看看中了没？

第一件事：一次提供太多玩具，反而会让孩子分心

孩子通常只有10-20分钟的专注力，如果一次给他三、四样玩具，这样每样玩具就可能只停留5、6分钟，造成注意力无法持续。

第二件事：急着纠正孩子的错误，会打断他的专心

如果大人急着纠正做错的孩子，就是在打断孩子专心，做错要给他时间自己观察出来，或是做到一个段落，大人再给回馈。

第三件事：孩子运动量不足

大脑重要认知区域刺激就不够，注意力分散度就高，所以要规律运动。

第四件事：事事被安排好的孩子，专注力比较差

有研究发现，要把选择权还给孩子，让孩子自己选择接下来要做的事，让他学习自己去分配时间，这样可以延长专注的时间。

第五件事：爱吃零食、爱喝含糖饮料，专注力会下降

研究发现，太爱吃零食及含糖饮料的学童，大脑抑制力、工作记忆及专注力都变差，甚至造成过动症比例更高。所以孩子要从小养成好好吃正餐的习惯。

最后记得，因为现在孩子被动接收信息太多了，反而要更重视孩子的「身体活动」、「手作游戏」够不够，这样专注力才会没问题～