以下是关于儿童口肌教学优化的实用分享，结合康复医学、言语治疗及教育实践，帮助孩子更高效地提升口腔肌肉功能：

一、基础评估先行

筛查障碍类型

观察孩子是否存在流涎、咀嚼困难、发音不清、呼吸模式异常（如长期口呼吸）等表现。

区分张力异常（高张力/低张力）或协调性问题（如构音障碍）。

工具参考：可采用《口腔运动功能评估量表》（如SOMA）或咨询言语治疗师。

针对性目标制定

例如：增强舌根力量（改善吞咽）、提升唇部闭合（减少流涎）、提高下颌稳定性（促进咀嚼）。

二、趣味化训练活动设计

1. 唇部训练

游戏化练习：

“吹泡泡大赛”：用不同粗细的吸管调节难度（粗吸管→细吸管→吹动乒乓球）。

“亲吻小贴纸”：将贴纸贴在上唇，让孩子用下唇“亲吻”取下。

“夹纽扣”：用嘴唇夹住扁纽扣维持5秒（适合大龄儿童）。

2. 舌头灵活性

食物引导：

将果酱涂在嘴角/上颚，鼓励孩子用舌尖舔舐。

冻干草莓碎粘在牙齿外侧，让孩子用舌头清理。

工具辅助：

使用振动棒（如Z-Vibe）轻触舌侧缘，促进感知觉唤醒。

3. 下颌稳定性

分级抗阻训练：

咬合训练器（如Chewy Tube）从软到硬渐进练习。

“咬住苹果条”：横向拉动苹果条，孩子需稳定下颌抵抗拉力。

4. 呼吸与气流控制

视觉化反馈：

吹羽毛比赛：调整羽毛重量控制呼气时长。

吹笛子/口琴：选择需特定气流量才能发声的乐器。

三、融入日常生活

进餐时间训练：

吃韧性食物（如鱿鱼丝）锻炼咀嚼，用宽口杯喝水促进唇部闭合。

游戏中强化：

模仿动物声音（如“嘶嘶”蛇声练气流，“哒哒”马蹄声练舌尖弹响）。

四、注意事项

安全第一：

避免小零件误吞，全程监护；过敏儿童慎用食物引导法。

循序渐进：

从被动辅助（如家长轻托下颌）逐步过渡到主动控制。

情绪优先：

孩子抗拒时暂停，改用安抚性口腔按摩（如裹纱布轻擦牙龈）。

五、家校协作工具推荐

家庭记录表：记录每日练习时长、孩子反应及进步（如“今天能吹灭3cm远的蜡烛”）。

案例分享

背景：4岁男孩，下颌下垂导致咀嚼困难。

干预：

先用硅胶咬牙棒练习咬合（每次5分钟，每天3次）；

2周后加入“咬住拉绳玩具”的抗阻游戏；

1个月后可自主咀嚼软面包。

通过个性化、游戏化的设计，结合医学评估与家庭参与，能显著提升儿童口肌训练的效果。必要时建议定期复查，与言语治疗师协同调整方案。