上一篇文章我们讲了口肌训练能促进正确的言语发音，那么这篇文章我们就来讲几个训练口肌办法，各位家长在家就能做！

1.舌头活动训练︰

      把煮熟的紫菜或果酱蘸料等食物涂在左右口角处、上下唇等不同部位，让小朋友用舌头舔吸；用舌头舔左右口角，动作要愈来愈快；用舌头在口腔内打圈；把舌头放在上排牙齿后面，发出 “哒” 声；发出 “啦” “啦” “啦” 的声音。

2.噘嘴 + 面颊肌肉活动训练︰

      把口唇膏涂在唇上，并请小朋友把唇印印在纸巾或者毛巾上；发“巴” “巴” “巴” 的双唇声音；鼓起面部肌肉，然后渐渐放松；让小朋友张大口，家长用手把小朋友的嘴合上；用嘴唇含着吸管，然后左右抖动。

3.下巴活动训练︰

      咬嚼的固体食物 (如苹果、甘笋、香蕉、薯条等)切成条状，放在大牙上让小朋友练习咬嚼；把咀嚼棒或牙胶放在大牙中，让小朋友每天练习咬嚼一段时间；让小朋友咀嚼香口胶或香口珠。

4.吹气练习︰

      吹泡泡， 如果小朋友吹不起来，家长可以先自行尝试一次，然后把泡泡放于棒圈上，再让小朋友试一试吹走于棒圈上的泡泡，另外，可以用手辅助小朋友的咀型，或轻按肚子让其易于把气送口出；吹纸屑、羽毛、小波、哨子、口琴等。

5.吸吮练习︰

      用饮管饮质地较稠的食物，如奶酪、奶昔等，或用有弯曲度软管儿，以增加吸吮难度。把纸巾放在台面，请小朋友用吸管吸取纸巾，把乒乓球放入杯中，要小朋友吸吮，移动至另一个杯中。请小朋友用嘴唇吸吮放在勺子上的饮品和一些稀稠的流食。